身材修長的王馨平，近年來以運動維持健美體態與膚質。
曾以玉女歌手姿態走紅的王馨平，出道多年外型不走樣，她說，年紀漸長，更明白運動、保養都必須每天下工夫，才能讓外型不隨歲月扣分。她原本不愛運動，現在卻打高爾夫球、打網球、做瑜伽，維持良好代謝。偶爾以慢跑加強消耗熱量。保養面面俱到，就連打高爾夫球時也會上淡妝，抵抗紫外線傷害。報導╱解光芸 攝影╱周頌德
王馨平講求效率，化妝可防曬且看來有精神，所以化妝，她也不抗拒醫美整形，她說若科技可解決問題，不利用豈不是很傻？但事前要做好功課。
王馨平原本不愛運動，隨年歲增長，開始想做些健康的事情，她說：「學網球、高爾夫球後發現自己運動神經不錯，後來又學瑜伽。」瑜伽可調整姿勢，她說對運動傷害就像是「自救」，而熱瑜伽可使伸展動作更輕鬆，同時高溫下大量排汗更可排除廢物。王馨平強調，絕不能因忙、累就不運動：「運動可提高身體耗氧量，感覺累時正是身體缺氧，所以愈累反愈該運動，循環變好，就會有精神。」現在她每5天做1次熱瑜伽，每周打1次網球、2~3場高爾夫球，每2~3天會上跑步機慢跑30分鐘，慢跑時雙手會提2~3磅啞鈴鍛鍊肌力，並刺激骨質加強韌性，避免骨質疏鬆。
已經學習4~5年的熱瑜伽，王馨平在家時也會偶爾做些簡單伸展動作，使身型線條看來修長。
重保養 多層次防曬
除運動外，王馨平少女時期就開始保養：「當時繼母買乳液給我，交代我睡前擦，就持續保養到現在。」她的膚質易長斑，因此重防曬，打高爾夫球一定穿抗UV材質的長袖長褲球衣，戴鴨舌帽，臉上也上妝：「是為了多層次防曬，擦隔離霜，還要拍粉餅，防曬係數30即可，不過打完9個洞就得補妝。」
要美麗不衰，王馨平認為自制力很重要。她笑說：「有因就有果，吃油炸物會影響皮膚，吃喝太多，身材當然走樣，但說來簡單，做起來很困難。」王馨平說，與其不准自己犯規，不如練習淺嘗即止，享受人生也沒什麼不好，不過要隨時注意體態，她建議，如過年多吃了美食，可慢跑一到兩天，對短期內消耗熱量效果很好。
【愛用品推薦】肌膚之鑰 巧繪眉餅&眼線餅 1650元
私下外出王馨平也會化妝，以免看來沒精神。這款眉粉盒除了可修飾眉形外，還可當做大地色眼影盤使用，一盒就可搞定眉眼妝容，旅遊時尤其方便。
★肌膚之鑰柔光嫩白妝前霜SPF35 PA++ 30ml 2100元
★肌膚之鑰柔光嫩白粉餅SPF25 PA++ 11g 粉餅蕊 3000元 粉盒 850元 粉餅綿 180元
王馨平易曬出雀斑，所以打高爾夫球也會上底妝，這款妝前霜可修飾膚色且清爽，搭配粉餅按壓全臉可完成薄透又防曬的底妝。她認為臉部防曬係數SPF30即可，以免造成肌膚負擔。
艾杜莎 護唇精華液*果漾甜莓 SPF18 PA++ 10g 480元
滋潤度佳，且有潤色效果，還可防曬，王馨平外出時隨身攜帶，淡妝時都用這支護唇精華液打造水亮雙唇。
香緹卡 花妍慕斯頰彩*Shy 1350元
淡妝重點是好氣色，她愛用這款粉色頰彩，手指沾取拍按雙頰，介於粉質與慕斯的質地，呈現自然光澤與粉嫩感。
肌膚之鑰 光潤魅幻唇膏*201 1900元
藕粉色唇膏，且質地水潤，擦上後具透明感的顯色效果，能自然增加好氣色，且滋潤度佳，不需疊刷唇蜜也很有光澤。
IPSA自律循環雙效遮瑕筆2.6g 950元
她偏好液狀質地遮瑕品，以免妝感太重，還能減緩因乾燥而顯現的膚紋，這款遮瑕筆可修飾雀斑及打亮T字部位。
【王馨平小檔案】
英文名字：Linda
生日：8月5日
血型：O型
作品：1993年發行首張專輯《別問我是誰》出道，陸續推出《一生癡戀》等超過13張專輯，2000年婚後逐漸淡出演藝事業，2011年推出新專輯《馨情》。
【哪裡買】
以上品牌各大百貨均設櫃。
服裝提供╱GUCCI、Victoria Beckham
《蘋果》G+叫我穆瓜霞!! 你+1了沒？
留言列表
留言列表
